Twitterでの絡みがきっかけで

中澤信幸さんの「人生の7領域セルフチェックシート

というのをやってみたので、気づきをシェアします。

 

人生の7領域の計21問の設問を通して、内省を深めていくという内容で、

例えばどんな設問があるかというと

 

経済状態について

  • 現在、十分な収入、適正な支出のバランスを保つことができていますか。
  • 教育費、老後の貯えなどについて、十分な準備ができていますか。
  • 今の仕事が続けられない場合、他の仕事で生計を立てることができますか。

 

交友関係について

  • 仕事以外の仲間、友人と交流を続けていますか。
  • 信頼して、何でも話すことのできる人がいますか。
  • まわりの人の状況に振り回されず、適切な距離が取れていますか。

 

これらの設問を見て、最初に頭をよぎったのは反発だったのです。

  • それは問題ではない
  • 私の人生にそれは必要ない
  • 今はダメでも今後何とかなる

でも、こういう反発って具体的じゃないですね。

なぜなら、本心ではその問題の解決を望んでいるから。

  • 自分の人生には問題がある
  • その問題が解決しないのは自分の責任だ

その事実を直視したくないから適当な理由をつけて反発するのだと思います。

 

こうしたワークは、設問に目を通しておしまいにするパターンが多いように思われます。

面倒だという気持ちもあるのですが、それ以上に

自分の問題と向き合うのが怖いのではないかなと。

 

私も怖かったです。

特に、上で引用した2つの領域について。

毎月カツカツで、貯金なんてできたもんじゃないですし。

仕事以外の人と交流がありません。

 

まずは問題を直視して問題を問題として認めること。

問題解決は、きっとそこから始まるのです。