タイムラインで自分の囚われを知る 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月7日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
期待を手放す 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月4日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
ネガティブ感情を味わい尽くす 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月3日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
フォーカシングとタイムラインを組み合わせてみた 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月1日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
ロジャーズから学ぶ傾聴のコツ:共感的に理解した内容を相手に伝える 公開日:2022年10月20日 生き方のコツ 最近、傾聴力に磨きがかかったような気がしています。 コーチングのプロを目指している私には、傾聴力はどうしても必 […] 続きを読む
ブログを書きたくない自分にOKを出したらブログが書けた話 更新日:2022年8月25日 公開日:2020年11月11日 生き方のコツ ブログ書けないな~ と最近プチ悩みしています。 いつも2つの気持ちが対立してるんですよね。 ブログ書かなきゃな […] 続きを読む
問題解決の前の前の話:問題を直視する恐怖を超える 更新日:2022年9月13日 公開日:2020年8月17日 価値観とか思考とか Twitterでの絡みがきっかけで 中澤信幸さんの「人生の7領域セルフチェックシート」 というのをやってみたの […] 続きを読む