親が我が子を嫌うこと:タブーの受容による葛藤処理について 更新日:2022年10月17日 公開日:2022年10月15日 生き方のコツ 親は我が子を嫌いであってはいけない そんな考えに囚われていました。 だから最近少し辛かった。 3 […] 続きを読む
子育ての中で課題の分離ができるようになる考え方 更新日:2022年8月10日 公開日:2022年6月11日 生き方のコツ 子育てをしていると、子どもにイラつく場面も少なからずあります。 子どもにイラついたとき、どうしてイラつくんだろ […] 続きを読む
不安な気持ちに居場所を与える 更新日:2022年8月10日 公開日:2022年6月9日 生き方のコツ 迷ったり葛藤が生じたら、その気持ちと対話しましょう、という話です。 例えば、何かにチャレンジした […] 続きを読む
嫌な気持ちになったときは本当はどうなってほしかったかを考える 更新日:2022年8月10日 公開日:2022年6月6日 生き方のコツ 先日お話ししたとおり、「○○しなきゃ」と感じたら自分の価値観を見つめるチャンスです。 →「○○しなきゃ」と感じ […] 続きを読む
「○○しなきゃ」は自分の価値観を見つめるチャンス 更新日:2022年8月10日 公開日:2022年6月1日 生き方のコツ 「○○しなきゃ」という気持ちが表れたときは、自分の価値観と向き合うチャンスなのかもしれません。 →「○○しなき […] 続きを読む
人間関係が好転する奥義:筋肉にコミュニケーションの矛盾を学ぶ 更新日:2022年8月22日 公開日:2021年3月21日 生き方のコツ 体の調子が急に悪くなることありませんか? 私は、脚とお尻が先週末から急に痛くなりました。(後で話すことをやった […] 続きを読む
問題解決の前の前の話:問題を直視する恐怖を超える 更新日:2022年9月13日 公開日:2020年8月17日 価値観とか思考とか Twitterでの絡みがきっかけで 中澤信幸さんの「人生の7領域セルフチェックシート」 というのをやってみたの […] 続きを読む
私がコーチングするとしたら 更新日:2022年9月13日 公開日:2020年8月14日 価値観とか思考とか 私、コーチングにすごく興味がありまして。 YouTubeでコーチングの動画を観ながら勉強中です。 プロコーチの […] 続きを読む
大切なのは結果、つまり感情だ! 更新日:2022年9月22日 公開日:2020年3月8日 価値観とか思考とか ミッションステートメントは最優先にしよう まずは、今週のスケジュールの実行状況から。 今週は、3 […] 続きを読む