気づきを増やすために心の目盛りを細かくする 公開日:2024年11月28日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
惰性で続けている習慣をやめてみる:本当にそれやりたいの? 更新日:2024年11月27日 公開日:2024年11月22日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
ネガティブ感情を味わい尽くす 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月3日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
セルフハグのすすめ:自分を大切にしてみる 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月2日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
フォーカシングとタイムラインを組み合わせてみた 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年11月1日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
運が良いと言ってみる 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年10月31日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む
一人一宇宙:存在と時間とコーすけ 更新日:2024年11月19日 公開日:2024年10月28日 音声配信書き起こし この記事は、音声配信を文字起こししたものです。 元の配信はこちらから。 ※※※※※※※※※※※※※※※※ 今日 […] 続きを読む