ロジャーズから学ぶ傾聴のコツ:共感的に理解した内容を相手に伝える 公開日:2022年10月20日 生き方のコツ 最近、傾聴力に磨きがかかったような気がしています。 コーチングのプロを目指している私には、傾聴力はどうしても必 […] 続きを読む
セルフコーチングしてみた(何を目的に情報発信を行うか) 更新日:2022年9月8日 公開日:2020年9月17日 価値観とか思考とか 何について話したい? SNSとブログをどう連携させて、何を発信していきたいのか、明確にしたい。 […] 続きを読む
セルフコーチングしてみた(プロコーチになりたいのか分からない件) 更新日:2022年9月9日 公開日:2020年9月14日 価値観とか思考とか プロコーチになりたい その思いが最近どんどん強まっています。 ところが、どうしたことか、 プロコーチになりたい […] 続きを読む
セルフコーチングしてみた(自分の本心を言語化できない件について) 更新日:2022年9月11日 公開日:2020年8月31日 価値観とか思考とか 自分の本心をうまく言語化できるようになりたい。 最近それができなかったことが悔しくて、 →自問自答がヘタっぴで […] 続きを読む
瞑想について考えてみた:そうだ、雑念と対話してみよう 更新日:2022年9月11日 公開日:2020年8月30日 価値観とか思考とか 毎朝15分。 瞑想を始めて、そろそろ1年が経ちます。 でも、イマイチ要領がつかめてなくて。 これ、うまくできて […] 続きを読む
セルフコーチングやってみた(筋トレがしんどい件について) 更新日:2022年9月13日 公開日:2020年8月19日 価値観とか思考とか 毎日やってる筋トレがしんどい。 しんどくて、最近筋トレをサボりがちになってきました。 このままだ […] 続きを読む
問題解決は俯瞰で始める 更新日:2022年9月16日 公開日:2020年8月6日 生き方のコツ 私、パソコンは得意な方で。 実は職場でも一目置かれております( ̄^ ̄)えっへん ところが、その得 […] 続きを読む
アファーメーションがしっくりこないときは、コレをチェックしましょう 更新日:2022年9月22日 公開日:2020年4月20日 価値観とか思考とか アファーメーションのススメ 私は毎日セルフイメージを唱えています。 毎日というより、スケジュールの1コマごとで […] 続きを読む