瞑想について考えてみた：そうだ、雑念と対話してみよう 更新日：2022年9月11日 公開日：2020年8月30日 価値観とか思考とか 毎朝15分。 瞑想を始めて、そろそろ1年が経ちます。 でも、イマイチ要領がつかめてなくて。 これ、うまくできて […] 続きを読む
